Zomer, zon, zonneschijn... Je krijgt gewoon zin om te zonnebaden en je gedachten de vrije loop te laten. "Het geeft je teint ook een frisse kleur. Over het algemeen is het erg prettig om te zien dat het lichaam er gelijkmatig en jeugdig fris uitziet na uitgebreid zonnebaden. Maar zonnen heeft ook zijn valkuilen. Voor elke minuut dat de huid wordt blootgesteld aan UV-straling, is er ook een aanzienlijk risico op huidkanker. Uitgebreide bescherming tegen de zon is daarom essentieel. Zowel voor volwassenen als voor baby's en kleine kinderen.
De zonnestralen bereiken de aarde in verschillende golflengtes. Er wordt onderscheid gemaakt tussen zichtbaar licht, dat de hele omgeving verlicht, en infrarood licht, dat als warmte wordt waargenomen. Er is ook ultraviolet licht, dat niet kan worden waargenomen door het menselijk oog. Dit betekent echter niet dat het onschadelijk is. Het tegenovergestelde is het geval, want UV-straling vormt juist een aanzienlijk potentieel gevaar voor mensen. Zelfs een kleine blootstelling aan straling kan negatieve gevolgen hebben.
Opmerking over UV-licht: In de natuurkunde wordt ultraviolet licht ingedeeld in UV-A-, UV-B- en UV-C-straling. UV-B-straling passeert de atmosfeer van de aarde slechts in kleine doses, terwijl de zeer agressieve UV-C-stralen normaal gesproken worden gefilterd door de ozonlaag. UV-A-stralen bereiken de aarde echter ongefilterd en "met volle kracht". Ze zijn langgolvig, kunnen diep doordringen in de huidlagen en genereren zogenaamde vrije radicalen. Deze zijn verantwoordelijk voor het veranderen van de huidcellen - en dus voor de mogelijke ontwikkeling van huidkanker. Vrije radicalen dragen ook bij aan het versnellen van het huidverouderingsproces.
De natuur heeft het zo geregeld dat het lichaam zich - tenminste tot op zekere hoogte - kan wapenen tegen UV-straling. Als je echter te veel tijd in de zon doorbrengt, kun je ernstige gevolgen verwachten. Zonnebrand is al een indicatie dat de huid beschadigd is.
Natuurlijk heeft de huid van ons gezicht en lichaam een zekere natuurlijke bescherming tegen de zon. Dit is echter afhankelijk van het huidtype. Mensen met een lichte huid hebben een maximale bescherming van tien minuten. Mensen met een donkere huid daarentegen kunnen tot 30 minuten in de zon zijn zonder extra zonbescherming zonder te verbranden. De zonbeschermingsfactor, kortweg SPF, van een zonverzorgingsproduct geeft de factor aan waarmee de lichaamseigen bescherming van de huid wordt uitgebreid door het gebruik van gezichtscrème. Als je bijvoorbeeld normaal gesproken maar maximaal tien minuten in de zon mag, kun je met het juiste zonverzorgingsproduct met beschermingsfactor 25 tot 25 keer langer zonnebaden. Tot 250 minuten zijn dus theoretisch mogelijk zonder het risico de huid te "verbranden".
Hoe hoger de beschermingsfactor - afgekort SPF - hoe gemakkelijker het is om een paar minuten langer in de zon te blijven. Zonnemelk of zonnebrandcrème, zonbeschermingsgel of zonnecrème - de keuze is reuze. Maar niet elk product is even geschikt voor elke gebruiker. Mensen met de neiging tot puistjes en mensen met een vette huid doen er bijvoorbeeld goed aan om een lichte zonbeschermingsgel of een gezichts- en bodylotion met een hoge beschermingsfactor te gebruiken. Deze producten hebben een lager vetgehalte dan zonnebrandcrème. Gels zijn praktisch vetvrij, maar er zijn momenteel maar een paar producten in deze categorie met een hoge beschermingsfactor.
Let op: De huid "vergeet" niets en elke zonnebrand wordt "opgeslagen" in de cellen. Hoe vaker de huid rood wordt of zelfs blaren krijgt door langdurig zonnebaden, hoe groter het risico op huidkanker!
Deze zones van de huid worden vaak vergeten bij het aanbrengen van zonnecrème:
- Voeten
- hals
- voorhoofd
- oren
- lippen
- Achterkant van de knieën
- Kuiten
Tip: Zonnecrème mag niet worden aangebracht als je al buiten bent. In plaats daarvan moet het betreffende verzorgingsproduct ongeveer een half uur voor het geplande zonnebaden op de huid worden gemasseerd. Dit zorgt vanaf het begin voor een goede bescherming tegen gevaarlijke UV-straling.
Baby's en kinderen moeten "van top tot teen" beschermd worden met een crème. Als deze waterproof is, kunnen de kleintjes deze zelfs in het kinderbadje gebruiken zonder dat de hydraterende crème al na een paar minuten oplost. Ouders moeten er wel rekening mee houden dat ze de crème opnieuw moeten aanbrengen om de gevoelige baby- en kinderhuid goed te beschermen. Regelmatig opnieuw aanbrengen is echter geen "vrijbrief" om zo lang als je wilt in de zon te blijven.
Zonbeschermingsproducten die geschikt zijn voor je huidtype zijn ook nuttig en onmisbaar om vroegtijdige veroudering van de gezichtshuid te voorkomen. Omdat de langegolf UV-stralen zelfs de diepere lagen van de huid bereiken, belemmeren ze de vorming van nieuw collageen. Dit is een waardevol eiwit dat helpt om de huid op lange termijn stevig en elastisch te houden. Als je dus te veel tijd in de zon doorbrengt zonder je gezichtshuid te beschermen met zonnecrème met geschikte UV-bescherming, kun je verwachten dat de eerste rimpels zich vroegtijdig zullen vormen.
Dit kan worden aangevuld met zonnemake-up die bij het type past. Vergeleken met klassieke make-up producten is de zonbeschermingsfactor hoger. Tegelijkertijd is de dekking zachter, omdat de teint er over het algemeen frisser en stralender uitziet door de zon. Een voordeel van zonnemake-up is het relatief hoge vochtgehalte. Last but not least scoren producten in deze categorie punten voor hun verbeterde duurzaamheid: zelfs bij hevige transpiratie loopt er niets uit en blijft de make-up vele uren stralend mooi.
Vooral het gebied rond de ogen mag niet rechtstreeks worden blootgesteld aan UV-stralen. Het huidgebied rond de ogen is niet voorzien van onderhuids vetweefsel. Dit betekent dat schadelijke invloeden van buitenaf een bijzonder langdurig effect kunnen hebben. Een vette en lichte zonnecrème wordt daarom aanbevolen. Vetvrije gels met een hoog gehalte aan vitaminen en voedingsstoffen zijn ideaal voor contactlensdragers. In ieder geval is een hoge zonbeschermingsfactor essentieel om de huid optimaal "voor te bereiden".
De lippen kunnen gemakkelijk verbranden, vooral in de winter. De huid rond de lippen is extreem dun en erg gevoelig. Terwijl de rest van de gezichtshuid reageert met een bruinige teintverandering en een verdikking van de hoornlaag, is de huid van de lippen praktisch "overgeleverd" aan de zon zonder enige bescherming. Een hoge zonbeschermingsfactor in lipverzorging is daarom essentieel om langdurige schade aan de lippen te voorkomen. Ook bestaat het risico dat de gevreesde koortslip opnieuw wordt geactiveerd. Lipsticks als "beschermend schild tegen de zon" worden gekenmerkt door hun hoge vetgehalte en UV-bescherming van ongeveer 10 tot 25.
Voor het winterseizoen wordt een lippenbalsem met een SPF, d.w.z. zonbeschermingsfactor, van minstens 25 aanbevolen. Er moet ook worden opgemerkt dat zonverzorgingsproducten die in het koude seizoen worden gebruikt een zo laag mogelijk watergehalte en een hoog vetgehalte moeten hebben.
Conclusie: Of het nu gaat om zonbeschermingsgel, -melk, -crème of -lotion, het is belangrijk dat het gekozen product optimaal is afgestemd op het huidtype. Een lichte zonbeschermingscrème is ook een ideale make-upbasis. Als deze vóór de make-up wordt aangebracht, profiteert de gezichtshuid van een extra vochtboost. Dit is de ideale basis voor langdurige, mooie zonnemake-up.